「未分類」一覧

こんにちわ。 汗ばむ季節が近づいてきた。 また最近はいきなりスコール！という 雨に見舞われる機会も増えた・・・ 雨降...

こんにちわ。 50歳代以降の何かと健康問題が気になる。 お酒も飲んでいないのにー 肝機能が悪いと言われた？？？ どうした...

こんにちわ。 50歳代の女性はホルモン変調期。 自律神経系も不安定となって 様々な症状が出やすい時期・・・ 美と健康を得...

こんにちわ。 50歳代女性は閉経になる年代。 閉経すると体の中の女性ホルモン エストロゲンのレベルは95％さがります 参考 ...

こんにちわ。 50歳代の女性は更年期と重なって、 体重が増えやすい・・・ 同じ量を食べている？！にも関わらず 体重が増えてく...

こんにちわ。 50歳代になってくると婦人科的悩みが出てくる。 その中でも 自分の意思とは関係なく起こる尿トラブル。 その...

こんにちわ。 コンビニやスーパーでも見かける芋けんぴ 芋けんぴとは？ 細長くカットしたさつまいもをサラダ油で揚げた後に、 砂...

こんにちわ。 50歳代以降は筋肉維持は体力維持にも関わる。 筋肉維持にはタンパク質は欠かせない。 が ５０歳代になると、 ...

こんにちわ。 春めいてきて桜も満開状態です。 汗ばむ季節でもあるので 水を飲む機会も増えてくる。 水分の取り方を間違える...

こんにちわ。 50歳代女性のダイエット 美と健康を手に入れる。 そのためには 消費するカロリーが多い方が痩せる。 これは理...