50歳代以降体つくりに”冬”こそ食べて、太りにくく痩せやい食べ物とは? 2024/1/13 未分類 こんにちわ。 寒いからこそ意識して食べると良い食べ物の話。 寒い冬は体が体温を維持するために 代謝が上がる季節でもある。 ...